Tips og Råd
Det er mange hensyn man skal ta ved kjøp, og valg av skøyte. Vi vil prøve å gi deg en oversikt over hva som skiller de forskjellige skøyter og modeller, og hva du bør tenke på.
Alle de store skøytemerkene har gode skøyter fra nybegynner til toppnivå. Produsentene har forskjellig tankegang om hvordan en skøyte skal være, og hvordan den skal bygges opp. Edea ,Risport, Graf, Riedell er merkene vi fører.
Det som er viktig, er å finne en skøyte som passer til den enkelte løpers behov!
Dette må vi ta hensyn til når vi skal velge skøyte (støvel/jern)
Fotens fasong
Nivå
Treningsmengde
Alder/høyde/vekt
Hver leverandør har flere modeller å velge mellom, helt fra nybegynner og opp til toppnivå. Skøyter som er for nybegynnernivå er relativt myke i støvelen. De fleste skøyter til nybegynnere kommer som sett med ferdig påmontert jern som er tilpasset nivået. Når man har gått på skøyter en stund og kommet opp på et nivå hvor man har startet med hopp velger man skøytestøvel og jern hver for seg, så det blir en best mulig kombinasjon i forhold til nivå og teknikk. Etter hvert som man blir en bedre skøyteløper så trenger man mer stivhet og support i skøytene, som tåler mer treningsmengde, vekt og flere avanserte elementer. Jern har også forskjellige utførsel og går etter nivå. (mer informasjon lenger ned)
Det er lurt å finne en skøyte som matcher det nivået man er på. Har man for avanserte skøyter i forhold til behov, vil dette kunne redusere læring og fremgang. Blir en skøyte for stiv vil man bruke lenger til på å gå den inn (få den mykere og tilpasset foten) , få feil teknikk, ettersom man får problemer med bøying i ankel leddet, så man bruker hofte / kneledd istedenfor. Belastningsskader kan oppstå, enten ved at man ikke stramme skøytene godt nok for å få bevegelse, eller få for hardt press/trykk på foten.
Noen liker stive skøyter, mens andre liker de mykere, dette vil man ofte erfarer etterhvert.
Man bør skifte skøyter og jern etter hvert som man blir bedre og gjør mer avanserte elementer. Når man er i vekst er det vanlig å skifte hvert år. Når man er ferdig utvokst bruker man som regle opp skøytene, og de blir utslitt og får en knekk i seg.
Leverandørene har som beskrevet flere modeller fra nybegynner til toppnivå, og hver modell kommer i forskjellige bredder. En skøyten skal sitte godt på foten. De forskjellige merkene har sin egen passform, så noen passer bedre til smalere føtter enn andre.
Risport kommer i AA, B, C bredde og er relativt bred i forfoten. Passer ofte løperer med en bred fot.
Edea kommer i B,C (standard) D, E, dette merke er litt mer spiss i tuppen og passer føtter som er normale, skandinaviske.
Riedell kommer i AA, A, B, C og er smale modeller, de har store muligheter for tilpassing til både smalere og bredere. Her kan man også få forskjellig bredde i hælområdet hvis ønskelig.
Graf kommer i M, L og er en ganske normal skøyte i bredden.
Hvordan finne riktig størrelse?
Det er viktig at skøyten sitter godt på foten, jo tettere skøyten sitter, jo bedre kontakt har man med isen. En person som er i vekst kan ha opptil 10mm ekstra plass i skøyten. En som er ferdig utvokst kan ha 5mm. Vil skøyten bli for stor vil man slite med friksjon og gnagsår og "skøytekuler" kan oppstå. Er skøyten for stor vil også piggen på jernet stå feil i forhold til tærne, og det blir vanskelig å utføre elementer. Skøyten vil også få en "knekk" på feil sted som gjør at den blir fortere ødelagt.
Størrelser på skøyter er forskjellig fra vanlige skostørrelser, så det er vanskelig å finne riktig størrelse ut ifra hva man bruker i sko.
De forskjellige skøytemerkene opererer med forskjellige størrelse intervaller, så og ta mål av bena er den beste måten å finne riktig størrelse
Ha på en sokk du skal bruke når du går på skøyter og ta følgende mål ( av begge føttene)
Lengdemål; Stå inntil en vegg med begge bena og mål lengden ut.
Omkretsmål; Sitt på en stol og ha foten i gulvet. Legg et målebånd rundt fotbladet der man er bredest og les av.
For enkelte så må man bestille skøyter som er laget etter foten, da krever det en litt mer avansert måling og tegning av foten, dette veileder vi om ved behov.
Send disse målene på en epost så skal vi ut ifra leverandørens tabeller finne riktig størrelse. Vi legger da til ekstra plass, så det er de eksakte målene som skal sendes inn. Skriv også inn hvilken størrelse du bruker i vanlig sko, og hva slags skøyte du har gått på, merke, modell, jern og størrelse til post@skoyteshop.com
Prøving av skøyter
Bestiller man skøyter i nettbutikken må man prøve de hjemme før bruk for å se at det er riktig størrelse. Tre i lissene, åpne skøyten og sett foten nedi, skyv foten så langt frem du klarer til du kjenner fronten, men ikke bøy tærne. Nå vil man se hvor mye plass man har ekstra i hæl området. For de som er i vekst bør man få en finger mellom hæl og skøyte (en dame finger). Er man i vekst kan man ha opp til 10 mm å gå på, mens ferdig utvokst opp til 5mm med plass.
Skyv så hælen helt tilbake i skøyten og snør godt. Skøyten skal sitte stramt rundt foten men ikke klemme så det gjør vondt.
For enkelte kan skøyter klemme på visse deler av foten, noen sliter med kuler eller bruskdannelser som kan være vonde. Dette kan komme av eller forverres med for store skøyter. Det er det fult mulig å blokke ut skøyene, dette kan gjøres hos oss, en skomaker eller hos en som driver med tilpassing av slalåmstøvler.
Skøytene har en "foam" inni som gjør at de etter litt bruk og varme vil tilpasse seg den enkeltes fot og fasong.
Valg av jern
Når man har funnet riktig skøytestøvel kommer valget av jern. Utvalget er stort og det er enkelte forskjeller. Leverandørene MK og John Wilson produserer kvalitetsjern som brukes av løpere verden over, fra nybegynnere til OL mestere. Paramount er et relativt nytt merke innenfor skøytejern og lager sine jern med Aluminiums ramme og forskjellig stålkvalitet/ hardhet.
Jern kan deles opp i flere kategorier, her er en liten oversikt.
Nybegynner skøytejern for løpere som har begynt på skøyteskole eller aspiranter er lette jern, som gir stabilitet og gjør det enkelt å lære trinn, buer og legge over. Her er det en ikke for stor pigg og en relativ flat bue. (radius) Som regel leveres skøyter ferdig med denne type jern
Basic jern, som er for løpere som jobber med enkle hopp og har startet med Axel og doble. Dette er jern som Coronation Ace, Professional, CP
Kraftige jern med store pigger for løpere som gjør doble og triple hopp. Phantom, Pattern 99, C9, 420, 440
Gold Seal, Phenix Gold Gold Star er toppmodellene til MK og John Wilson, de har en litt annen bue frem til piggen enn de med kraftig pigg.
Mange av de nevnte jernene får man i forskjellig utførsel,
Tradisjonelt ståljern,
"Lite" versjon, som er lettere jern
"Revolution" som har en holder i kompositt, dette gjør det lettere samtidig som det gjør det fleksibelt i landinger.
"Phoenix" som er en med en karbonfiber ramme som gjør jernet stabilt.
I forhold til valg av jern, så har dette med nivå, teknikk og måten man går på, ofte kan treneren veilede på dette.
Jern går etter " (tommer) størrelse og avhenger av hvilke størrelse man bruker i skøyter, og sålens lengdemål. Man må først finne riktig skøytestørrelse før man kan velge jernstørrelse. Jernet passer som regel til to og to størrelser. Alle jern kan kombineres med alle støvler.
Montering/Sliping
Montering av jern kan gjøres av de som sliper i klubbene eller av oss. Merk dere at det ikke er retur/bytterett på skøyter som blir montert. Grunnen til dette er at det er mange kombinasjoner av støvler og jern.
Den beste måten å montere på er å feste skruene som skal stå i de avlange hullene på jernet, da har man en mulighet for å teste skøyten på isen, så det står rett i forhold til løperen.
Løpere som tråkker litt innover på foten, vil ha en fordel ved å få montert jernet litt inn for senter mens en som står på utsiden av foten vil ha hjelp i at jernet er litt utover.
Det vil være lurt å slipe skøytene når de er ferdig montert. Sliping av denne type skøyter bør kun gjøres av slipere som har erfaring med kunstløpskøyter, som regel har klubbene egen sliper eller kjenner til en. Vi har dessverre fått noen fortvilete kunder tilbake som har overlatt skøytene til de som sliper i vanlig sportsbutikk og fått jernet ødelagt.
Stell av skøyter
Når man har fått nye skøyter er det viktig å ta godt vare på dem. Det er et par ting som er lurt å ha med skøytene.
Kalosjer i plast som brukes til å gå med utenfor isen.
Jerntrekk, myke trekk som beskytter jernet når de ikke er i bruk.
Pussefille/klut som brukes til å tørke av skøytene etter bruk.
Skøytebag som det er god venitlasjon i.
Inngåing av skøytene kan variere fra løper til løper, enkelte går inn skøytene sine fort, mens andre bruker litt lenger tid. Skøyter som kommer fra Graf og Riedell kan varmes i ovnen. (ikke Edea og Risport)
Varm ovnen til 70- 80 grader, legg skøytene inn med så mye åpning som mulig, la de ligge i 5-10 minutter før man snører de stramt på seg og går med dem i 15 minutter.
For noen vil det bli gnagsår og vonde føtter den første tiden, da kan det være lurt med avlasting i form av Bunga Pads® eller andre beskyttelses produkter
Skøyter som har lærsåle vil etter hvert begynne å trekke til seg fuktighet. Det vil være lurt å sette sålen inn med Sno Seal® eller en impregnering. Varm sålen opp med en hårføner og smør så inn sålen med Sno-Seal® til den ikke trekker mer inn. Dette gjentas når man ser sålen trekker vann.
Bruk alltid kalosjer i plast på skøytene når du beveger deg utenfor isen, dette vil beskytte jernet mot slitasje og hakk. Kalosjer som er todelt vil sitte best på skøyten når du beveger deg. Kalosjene bør vaskes/skylles med jevne mellomrom så det ikke ligger sand og annet som kan ødelegge jernet. Når man er ferdig med å bruke skøytene skal man alltid fjerne is og snø fra jernet og tørke de med en klut/pusseskinn så man fjerner all fuktighet. Blir skøytene liggende med kalosjer vil de ruste. Bruk et jerntrekk eller skøyteposer når du legger skøytene fra deg i bagen, da beskytter du skøytene og jernet. Luft skøytene etter trening, ta de ut av bagen og legg de et sted som ikke har sterk gulvvarme. Man kan også bruke fukt absorberer til å ha i skøyten som fjerner fuktighet og lukt.
Noen foretrekker å ha skøytetape på skøytene for å unngå riper og hakk, dette er en tape som er beregnet på skøyter og ikke ødelegger overflaten. Skøyter som allerede har riper og hakk kan man bruke skøytemaling eller skokrem for å få pene igjen.
For kunstløpere er riktig snøring av skøyter viktig!
Lisser kommer i forskjellige typer, så finn din favoritt!
Lisser har elastisitet og tekstur, blir dette borte vil skøytene føles ubehagelige eller vanskelig å snøre. Lisser bør skiftes med ca 3 måneders mellomrom hvis man ikke ser slitasje før det. Så er det alltid lurt å ha et par ekstra lisser i baggen hvis man ryker eller ødelegger de under trening eller stevne.